Social Skill Trainingの頭文字を取って、SSTと呼ばれています。日本語では「社会生活技能訓練」または「生活技能訓練」ともいいます。

ソーシャルスキルトレーニング（以下SST）は、その人が生活しやすいように、会話や考え方を工夫するための方法として用います。実際には例えば、「Aさんに頼み事をする」「わからないことや心配に思っていることをBさんに相談する」などの具体的な場面を設定し、モデリング（手本を示す）の後、行動リハーサルを行います。良かったところをほめ、改善点を考えて、もう一度練習を行い、再度良かったところをほめ、現実の場面でのチャレンジ課題（宿題）を決めて終わります。これら一連の流れを、SSTの６つの基本スキル「視線を合わせる」「手を使って表現する」「身を乗り出して話す」「明るい表情」「はっきりと大きな声」「適切な内容」といった言語的・非言語的コミュニケーションを使い、グループで実際に練習してみるのです。

SSTを活用できる領域は幅広く、子ども、精神障害や知的障害、発達障害の当事者、患者家族や支援者などがそれぞれの立場で課題を設定し、訓練することが可能です。さらに就労支援関連領域、司法矯正領域、職場のメンタルヘルス(産業領域)などでも実践されており、今後もさらに広く活用されることが期待されます。（575字）

参考：厚生労働省ホームページ　「発達障害専門プログラムマニュアル」

https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-12200000-　Shakaiengokyokushougaihokenfukushibu/0000067425.pdf

一般社団法人　SST普及協会ホームページ　http://www.jasst.net/

筆者：相談センター　精神保健福祉士、社会福祉士、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント