マイナス感情を自分の武器にしよう！
- 開催日時：
- 2023年10月2日（月）14:00～15:00
ネガティブ感情は誰しもが抱えるものですが、目を背けず、負の感情と上手に向き合っていくことが大切です。自分とうまく折り合うことで、他者との関係性も変わっていきます。本セミナーでは、「1ステップで気分が上がる↑気持ちのきりかえ事典」をもとに、感情に振り回されないコツをお伝えします。
「嫌な気持ちに振り回されてしまう」「モヤモヤした気持ちから抜け出せない」そんな経験はありませんか？誰しもが抱えるネガティブ感情から目を背けず、負の感情と上手に向き合っていくことが大切です。自分とうまく折り合うことで、他者との関係性も変わっていきます。
本セミナーでは、5万人にコミュニケーション支援をしてきた公認心理師で、著者累計60万部の大野氏が、著書「1ステップで気分が上がる↑気持ちのきりかえ事典」をもとに、感情に振り回されないコツ、負の感情と上手に向き合い、ストレスマネジメントを行うコツをお伝えします。
予定プログラム
1.感情の自己コントロールについて
2.マイナス感情との付き合い方
3.トラブルを回避する関わり方
※プログラムは事前の予告なく変更になる場合がございます
セミナー詳細
【開催日時】2023年10月2日(月)14:00～15:00
【申込期限】2023年9月28日(木)
※定員となった場合は期限前に締め切らせていただく可能性がございます
【方式】WEB会議システム「ZOOM」を使用したウェビナー形式
【受講料】無料
【定員】100名（先着順）
【講師】
大野 萌子（おおの もえこ）
一般社団法人 日本メンタルアップ支援機構 代表理事 セーフティネット研修講師
企業経験を経て、2000年より産業カウンセラーとしてカウンセリング、研修に従事。官公庁、企業等で5万人以上の支援を行う。『世界一受けたい授業』(日本テレビ系)をはじめ、数々のメディアに多数出演。2021年年間ベストセラー第3位 (ビジネス書・トーハン、日販)。51万突破の「よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑シリーズ」著者。
保有資格は、公認心理師、2級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー
- 【注意事項】
- [お申込みについて]
・1社につき2名様までの受付とさせていただきます。その際もそれぞれにお申込みください。
・同業他社様および個人のお客様のお申込みはご遠慮ください。当社の判断によりお断りさせていただく場合がございます。
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[講演について]
・WEBセミナーの資料は当日アンケートにご回答いただいた方へのご提供とさせていただいており、事前配布はございません。
・ライブ配信での開催の為、不慮の一時停止や、映像・音声の乱れなどが起こる可能性がございます。予めご了承ください。
[ご視聴について]
・開催3営業日前までにご視聴案内が届かない場合は事務局までお問合せください。
（ただし、開催1週間前より後にお申込みをいただいた場合は、前日にご視聴案内をお送りしております）
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