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夏のメンタルヘルス対策
心身を元気に保つセルフケアと職場でのサポート方法

開催日時:
2024年7月2日(火)14:00~15:00
夏の気分の落ち込み、季節性うつに対処するための無料セミナーです。セルフケアや社員へのアドバイスを通じて、暑い季節を元気に乗り切る社員の健康管理のヒントをお伝えします。
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昨今、記録的な暑さの更新は、珍しくなくなりました。暑い時期に起こる「やる気が起きない」「心が疲れたと感じる」「憂うつ」などは、この季節ならではの対策が必要です。
へこたれずに前向きに過ごすために、「折れない」心とそれを支える健やかな身体を作るコツや、日常に取り入れられるヒントをお伝えします。

暑い夏を心身ともに元気に乗り切るためのセルフケア、そして、社員の健康管理に役立てていただければと思います。

予定プログラム

1.「暑い時期の気分の落ち込み」の原因
2.夏を元気に乗り切る予防策
3.不調になってしまった時の解決方法

※プログラムは予告なく変更となる場合がございます

セミナー詳細

【開催日時】2024年7月2日(火)14:00~15:00
【申込期限】2024年6月28日(金)
※定員となった場合は期限前に締め切らせていただく可能性がございます
【方式】WEB会議システム「ZOOM」を使用したウェビナー形式
【受講料】無料
【定員】100名(先着順)

【講師】大野 萌子(おおの もえこ)
一般社団法人 日本メンタルアップ支援機構 代表理事 セーフティネット研修講師

企業経験を経て、2000年より産業カウンセラーとしてカウンセリング、研修に従事。官公庁、企業等で6万人以上の支援を行う。『世界一受けたい授業』(日本テレビ系)をはじめ、数々のメディアに多数出演。2021年年間ベストセラー第3位 (ビジネス書・トーハン、日販)。51万突破の「よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑Ⓡシリーズ」著者。
保有資格は、公認心理師、2級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー

【注意事項】
[お申込みについて]
・1社につき2名様までの受付とさせていただきます。その際もそれぞれにお申込みください。
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[講演について]
・WEBセミナーの資料は当日アンケートにご回答いただいた方へのご提供とさせていただいており、事前配布はございません。
・ライブ配信での開催の為、不慮の一時停止や、映像・音声の乱れなどが起こる可能性がございます。予めご了承ください。

[ご視聴について]
・開催3営業日前までにご視聴案内が届かない場合は事務局までお問合せください。
(ただし、開催1週間前より後にお申込みをいただいた場合は、前日にご視聴案内をお送りしております)
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