こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。

学生時代からの知り合い、近所のママ友、趣味や習い事の仲間など……。プライベートな時間を一緒に過ごし、日頃の忙しさを忘れさせてくれるような友人は貴重な存在です。

しかし、そんな友人たちの中に「会ったあとにどっと疲れる人」「連絡がくるだけで憂鬱になる人」はいませんか。

その理由としては、次のようなことが考えられます。

そんな場合、これからご紹介する神対応で、関係性を健やかな方向に転じるように試みてみましょう。「不快な感覚」を我慢したり、放置したりしていると、心身の不調まで引き起こしかねません。拙著『好かれる人の神対応 嫌われる人の塩対応』から一部抜粋、再構成して、ご紹介いたします。

友人間のトラブルでも多く、対応がもっとも難しいのが③のマウンティングでしょう。仮に職場の上司や先輩といった、明らかに目上の人からのマウンティングであれば、適当にやり過ごすこともできるかもしれません。

しかし、本来対等な関係性である友人からマウンティングをされてしまうと、モヤモヤした気持ちになるのも無理はありません。不快感を露わにしても当然！と言いたいところなのですが、これでは塩対応に。あなたが悪いわけではないのに、損をしてしまう可能性があります。

マウンティングをする側の狙いは「すごい」「さすが」などの賛辞を集め、優越感に浸ったり、自己顕示欲を満たしたりすること。そこであなたが「興味がない」と告げると、相手はカチンとくるものです。やっきになって、さらにマウントを取ろうとしたり、あなたとの関係に亀裂が入ったりするかもしれません。あえて反発しないようにしましょう。

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